Scritto da un esperto di preparazione mentale per gli sport da combattimento, questo libro offre un’analisi dettagliata sulla gestione psicologica necessaria per eccellere sul ring. Attraverso casi studio, strategie pratiche e esercizi, guida i lettori a sviluppare una mentalità resiliente e concentrata. Un essenziale compagno per atleti e allenatori, il libro mescola teoria e pratica, sottolineando l’importanza della preparazione mentale in sport che richiedono sia forza fisica che mentale.