La preparazione mentale negli sport da combattimento

La preparazione mentale negli sport da combattimento

16,00 

Scritto da un esperto di preparazione mentale per gli sport da combattimento, questo libro offre un’analisi dettagliata sulla gestione psicologica necessaria per eccellere sul ring. Attraverso casi studio, strategie pratiche e esercizi, guida i lettori a sviluppare una mentalità resiliente e concentrata. Un essenziale compagno per atleti e allenatori, il libro mescola teoria e pratica, sottolineando l’importanza della preparazione mentale in sport che richiedono sia forza fisica che mentale.

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Esplora il mondo della preparazione mentale negli sport da combattimento con questo libro approfondito e illuminante. L'autore, esperto nell'allenamento psicologico per atleti di combattimento, offre un'analisi dettagliata di come la mente influenzi le prestazioni sul ring. Attraverso studi di casi, strategie pratiche e esercizi specifici, il libro guida i lettori a sviluppare una mentalità resiliente, strategica e concentrata.