Breve Descrizione

"Prepara il fisico al combattimento" di Stefano Secci è una guida completa per atleti e allenatori che desiderano ottimizzare la preparazione fisica per gli sport da combattimento. Basato su oltre quarant'anni di esperienza sportiva e venticinque anni di insegnamento, questo manuale offre un approccio scientifico e metodico per migliorare le prestazioni atletiche e prevenire infortuni. Il libro include programmi di allenamento dettagliati, test fisici e tecniche di recupero, arricchiti dalla prefazione di Hugues RELIER, Direttore Tecnico Nazionale della Federazione Francese SAVATE.

A Chi è Rivolto

Questo libro è rivolto a:

• Atleti di sport da combattimento
• Allenatori e preparatori atletici
• Appassionati di fitness e sport
• Professionisti della salute sportiva
• Studenti di scienze motorie

Note sull'Autore

Stefano Secci è un rinomato esperto di preparazione fisica con oltre quarant'anni di esperienza nel mondo dello sport e più di venticinque anni di insegnamento. La sua dedizione allo sviluppo delle potenzialità fisiche degli atleti si riflette in questo manuale, che combina conoscenze scientifiche e pratiche per offrire una guida completa e professionale.