Più Recupero Più Energia – BCAA 2:1:1

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Più Recupero Più Energia – BCAA 2:1:1

Il prezzo originale era: 41,00 €.Il prezzo attuale è: 35,00 €.

Questo integratore combina aminoacidi ramificati ( BCAA ) con vitamine essenziali per sostenere le prestazioni fisiche, il recupero e la salute generale degli atleti.

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Perché funziona? BCAA (Leucina, Isoleucina e Valina) : Rapporto 2:1:1 : Una maggiore concentrazione di leucina (rispetto agli altri due aminoacidi) ottimizza la sintesi proteica muscolare. Energia durante l'allenamento : i BCAA vengono metabolizzati direttamente nei muscoli, fornendo energia immediata e prevenendo il catabolismo muscolare. Riduzione della fatica : Contrastano l'accumulo di triptofano libero nel cervello, ritardando l'insorgenza della stanchezza. Accelerazione del recupero : Promuovono la riparazione dei microtraumi muscolari causa dall'esercizio intenso. Vitamina B1 (Tiamina) : Contribuisce al metabolismo dei carboidrati, trasformandoli in energia per sostenere le prestazioni fisiche. Supporta il sistema nervoso, migliorando la coordinazione e la concentrazione. Vitamina B6 : Essenziale per il metabolismo degli aminoacidi, compresi i BCAA, ottimizzandone l'efficacia. Aiuta a ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento durante e dopo l'allenamento. Vitamina E : Potente antiossidante che protegge le cellule muscolari dai danni ossidativi causati dallo stress fisico intenso. Favorisce il recupero muscolare Quanto prenderlo: Il dosaggio dipende dall'attività fisica, dal peso corporeo e dagli obiettivi personali: Dosaggio standard per la maggior parte degli atleti: 5-10 g al giorno di BCAA (in polvere o compresse). Suddivisione consigliata: Allenamenti leggeri o moderati : 5 g totali (2,5 g prima o durante, 2,5 g dopo). Allenamenti intensi o di lunga durata : 8-10 g totali (3-5 g prima o durante, 3-5 g dopo). Calcolo personalizzato: Una dose di 0,2 g per kg di peso corporeo può essere una stima più precisa. Ad esempio, un atleta di 70 kg potrebbe assumere circa 14 g di BCAA al giorno, suddivisi in 2-3 dosi.

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