Seminario Formativo: La Preparazione Menmtale Negli Sport da Combattimento

Seminario sulla Preparazione Mentale negli Sport da Combattimento

Data:

27 luglio 2024

A chi è rivolto:

A tutte le persone interessate, Atleti, Coach, amatori

Dove si svolge:

Online: Piattaforma Zoom

In presenza: Presso L’Elite Sporting Club asd, Via Ugo Polonio 60R 16162 Genova

Gli orari:

Dalle ore 10.30 alle ore 13.00 e dalle ore 14.30 alle ore 18.00

Cosa viene rilasciato Descrizione del Seminario:

Area riservata con contenuti formativi, libro “La Preparazione Mentale negli Sport da Combattimento”, Attestato di partecipazione al seminario, pranzo.

Quanto Costa:

Costo del seminario 290,00€

Convenzionati o se ti iscrivi entro il 30 giugno 190,00€

Il seminario sulla preparazione mentale negli sport da combattimento è un evento formativo rivolto a atleti, coach e appassionati che desiderano approfondire le tecniche e le strategie psicologiche necessarie per eccellere in queste discipline. Il corso, che si svolgerà sia in presenza che online, è progettato per offrire una panoramica completa delle dinamiche mentali che influenzano la performance sportiva, dalla crescita dell’atleta all’uso dell’autoipnosi per migliorare la concentrazione e la gestione dello stress.

Materie Trattate

  1. Psicologia dell’età evolutiva:
    • Esplorazione delle fasi di sviluppo psicologico dei giovani atleti.
    • Implicazioni della crescita mentale e fisica sull’allenamento e sulle prestazioni.
  2. L’evoluzione dell’atleta come combattente:
    • Analisi delle tappe principali nello sviluppo di un atleta di sport da combattimento.
    • Strategie per favorire una crescita equilibrata e sostenibile.
  3. Psicologia dello sport e preparazione mentale:
    • Teorie e modelli di psicologia applicata allo sport.
    • Tecniche per migliorare la motivazione, la resilienza e la concentrazione.
  4. La preparazione mentale negli sport da combattimento:
    • Strategie specifiche per gli sport da combattimento.
    • Gestione dello stress e della pressione in gara.
  5. Valutazione dell’atleta:
    • Metodi per valutare le capacità mentali e fisiche degli atleti.
    • Strumenti e test psicologici utilizzati per monitorare il progresso.
  6. Esercizi pratici di preparazione mentale:
    • Sessioni pratiche di tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione.
    • Simulazioni e scenari per applicare le tecniche apprese.
  7. Ipnosi e autoipnosi:
    • Introduzione all’ipnosi e alla sua applicazione nello sport.
    • Tecniche di autoipnosi per migliorare la performance e la gestione dell’ansia.
    • Dimostrazione pratica dell’efficacia dell’ipnosi applicata
  8. L’autoipnosi negli sport da combattimento:
    • Approfondimento sull’uso specifico dell’autoipnosi per atleti di sport da combattimento.
    • Esercizi pratici e applicazioni reali.
  9. Il dialogo tra coach e atleta nel minuto di recupero:
    • Importanza della comunicazione efficace durante i momenti critici della competizione.
    • Tecniche per ottimizzare il supporto psicologico e motivazionale.
  10. Come vincere la paura del ring:
    • Strategie per affrontare e superare la paura e l’ansia pre-gara.
    • Esercizi per costruire la fiducia e la sicurezza in sé stessi.

Programma del Seminario (Aggiornato al 2024)

Prima parte:

  • 10:30 – 10:45: Registrazione e Introduzione al Seminario
  • 10:45 – 11:30: Psicologia dell’età evolutiva, l’evoluzione dell’atleta come combattente
  • 11:30 – 12:15: Psicologia dello sport e preparazione mentale negli sport da combattimento
  • 12:15 – 13:00: Valutazione dell’atleta
  • 13:00 – 14:45: Pausa pranzo
  • 14:45 – 15:30: Esercizi pratici di preparazione mentale
  • 15:30 – 16-15: Ipnosi e autoipnosi negli sport da combattimento
  • 16.15 – 17:00: Il dialogo tra coach e atleta nel minuto di recupero
  • 17:00- 17:45: Come vincere la paura del ring
  • 17:45 – 18:00: Consegna dei libri autografati e degli attestati di partecipazione

Materiali e Attestati

A tutti i partecipanti verrà fornito il libro aggiornato al 2024, intitolato “La preparazione Mentale negli sport da combattimento” scritto e autografato da Stefano Secci, direttore del seminario. Inoltre, al termine del corso, sarà rilasciato un attestato di partecipazione che certifica le competenze acquisite.

Questo seminario rappresenta un’opportunità unica per approfondire le tecniche di preparazione mentale essenziali per il successo negli sport da combattimento, fornendo strumenti pratici e conoscenze teoriche per migliorare le prestazioni e il benessere degli atleti.

Per altre info e conoscere le modalità di iscrizione clicca quì.

Dettagli dello svolgimento:

  • Presso: Online in live straming o in aula presso L’Elite Sporting Club Via Ugo Polonio 60 R Genova
  • Dalle ore: alle ore alle
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