Come combattere la noia di allenarsi e tenersi in forma

Stefano Secci è un personal trainer nato a Valpolcevera, una periferia di Genova. Fin da piccolo (all’età di 11 anni), si è appassionato alla pratica sportiva, seguendo corsi di Ju-Jitsu fino ad arrivare alla Savate Boxe Francese. La sua vita è stata sempre piena di esperienze sportive di tutte le tipologie, da quelli estremi come il paracadutismo, il rafting, la subacquea, l’arrampicata, ad altri sport da contatto come il pugilato, la kick boxing, la thai boxe, lo chauss’ fight (nuova disciplina francese), l’MMA e per completare la lista, altre arti marziali, il wing chun, il wushu, il krav maga, thai. Il 90% della vita di Stefano è composta tutt’oggi dallo sport, che gli ha permesso ad oggi di ottenere le qualifiche necessarie per assistere i suoi clienti e far raggiungere loro gli obiettivi prefissati. I titoli di Stefano sono attestati di personal trainer e Mental Coach, specializzato in mental training. Inoltre, i suoi allenamenti sono finalizzati ad eliminare la cellulite, la ritenzione idrica, ad agevolare il dimagrimento, l’aumento del tono o della massa muscolare, la correzione posturale, l’allungamento muscolare e allenamenti per discipline sportive agonistiche. Senza mai omettere l’educazione alimentare, erboristeria, integrazione alimentare, massaggiatore per trattamenti base come rilassanti, sportivi, pre e post gara, decontratturanti e trattamenti specifici come articolari, antistress, per abbattere ansia, stress, cortisolo, dolori mestruali, alluce valgo, riflessologia plantare ed inoltre, Stefano è anche operatore tape elastico. Stefano è Direttore Sportivo dell”ASD Elite Sporting Club, Direttore Nazionale SNAKM (Scuola Nazionale Autodifesa Krav Maga) e Direttore Nazionale SID (Sistema Italiano Difesa personale). Per svolgere la sua attività consulenziale, si appoggia a diversi centri medici. I risultati si raggiungono con sacrifici e tanto sudore, tanto che Stefano dice ai suoi clienti “soddisfatti e rimborsati”, poiché è sicuro che seguendolo, si ottengono i risultati desiderati.