DONNA SICURA La libertà di sentirsi sicura
Seminario operativo per riconoscere, prevenire e affrontare con maggiore consapevolezza le situazioni di rischio.
“Quando la fuga non basta”
Montecatini Terme – 6 e 7 Marzo
Un regalo per te. Per la tua sicurezza. Per la tua libertà.
L’8 marzo non è solo una giornata per celebrare la donna.
È anche un’occasione per ricordare quanto sia importante prendersi cura di sé, della propria serenità e della propria sicurezza.
Ogni giorno una donna vive la propria vita: va al lavoro, accompagna i figli, pratica sport, viaggia, torna a casa da sola, affronta ambienti diversi.
Spesso si pensa che certe situazioni accadano sempre agli altri.
Fino a quando non accade.
La vera sicurezza non nasce dal vivere nella paura, ma dalla consapevolezza di avere gli strumenti giusti per affrontare ciò che potrebbe accadere.
Per questo nasce Donna Sicura.
Un percorso dedicato alle donne che vogliono sentirsi più preparate, più consapevoli e più libere.
Non si tratta di imparare a combattere.
Si tratta di imparare a proteggere se stesse.
Molte donne pensano:
“Io non sono abbastanza forte.”
“Non saprei cosa fare.”
“In una situazione di pericolo probabilmente mi bloccherei.”
Sono pensieri normali.
Il problema è che nessuno ci insegna come reagisce il nostro corpo davanti alla paura, come riconoscere un pericolo prima che sia troppo tardi o come creare un’opportunità quando una situazione diventa difficile.
La sicurezza personale non è una questione di forza fisica.
È una questione di preparazione.
Il secondo livello del progetto Donna Sicura
Dopo il primo seminario dedicato alla prevenzione:
“Prima della violenza: riconoscere, prevenire, interrompere”
questo appuntamento rappresenta il passaggio successivo.
Perché sapere riconoscere un rischio è fondamentale.
Ma sapere cosa fare quando la situazione non può più essere evitata può fare la differenza.
“Quando la fuga non basta”
Non significa cercare lo scontro.
Significa sapere come comportarsi quando non esistono alternative.
L’obiettivo del Metodo SID SAFE Woman non è trasformare una donna in una combattente.
È darle maggiore controllo.
Controllo delle emozioni.
Controllo delle decisioni.
Controllo delle proprie possibilità di reazione.
Perché nei momenti difficili la differenza spesso non la fa la forza, ma la lucidità.
Il Metodo SID SAFE Woman
Durante il seminario ogni partecipante verrà guidata attraverso un percorso progressivo.
Prima imparando a vedere il pericolo.
Perché chi riconosce prima una situazione rischiosa ha già un vantaggio.
Poi a prevenire, attraverso il corretto comportamento, la gestione della distanza e la comunicazione.
Successivamente a bloccare un tentativo di controllo.
A liberarsi, attraverso tecniche semplici e realistiche.
Infine a sopravvivere, sapendo cosa fare dopo un evento critico e come proteggere se stessa e chi ama.
Un’esperienza completa: formazione e benessere
Il seminario si svolgerà nella splendida cornice dell’Hotel Manzoni di Montecatini Terme.
Non sarà solamente una giornata di formazione, ma un’esperienza dedicata alla persona.
La quota comprende:
soggiorno in hotel, pranzo del sabato, cena del sabato, pernottamento, prima colazione, accesso alla SPA e alle piscine riscaldate.
Un momento per imparare, crescere e dedicare tempo a se stesse.
Cosa imparerai durante il seminario
Durante la giornata affronteremo situazioni reali che possono presentarsi nella vita quotidiana.
Come mantenere lucidità quando il corpo reagisce con paura e adrenalina.
Come comportarsi in spazi stretti, in automobile o nella propria abitazione.
Come proteggere se stesse e i propri figli.
Come creare una possibilità di fuga.
Come chiedere aiuto nel modo corretto.
Come affrontare le fasi successive a un evento traumatico.
Ogni argomento sarà affrontato attraverso spiegazione, esercitazione pratica e simulazione controllata.
I docenti
Stefano Secci
Fondatore del progetto Donna Sicura, Stefano Secci porta nel percorso oltre trent’anni di esperienza nella formazione, nella sicurezza personale e nella preparazione psicofisica.
Carabiniere Paracadutista del 1° Reggimento Carabinieri Paracadutisti “Tuscania” in congedo, Maestro di Savate Boxe Francese, formatore e Mental Coach, ha sviluppato un approccio che unisce tecnica, prevenzione e gestione mentale dello stress.
Sonia Marcenaro
Referente nazionale SID Sistema Italiano Difesa per il progetto Donna Sicura.
Campionessa Italiana di Savate nel 2010, esperta di Savate Boxe Francese, Krav Maga e SID Sistema Italiano Difesa, è allieva e collaboratrice di Stefano Secci.
Attraverso la sua esperienza porta nel progetto una visione vicina alle donne e alle loro esigenze di sicurezza personale.
Un attestato per un percorso importante
Al termine del seminario sarà rilasciato l’attestato:
Corso Operativo Donna Sicura – Metodo SID SAFE Woman
rilasciato da SID – Sistema Italiano Difesa con il riconoscimento dell’associazione italiana Stay Behind.
Perché dovresti partecipare?
Forse oggi pensi:
“A me non succederà mai.”
E speriamo davvero che sia così.
Ma prepararsi non significa aspettarsi il peggio.
Significa volersi bene.
Significa scegliere di non essere impreparate.
Significa regalarsi una maggiore consapevolezza.
La sicurezza è una forma di libertà.
La libertà di uscire.
La libertà di vivere.
La libertà di sentirsi sicura.
DONNA SICURA
La libertà di sentirsi sicura
Montecatini Terme – 6 e 7 Marzo
Posti limitati.
Prenotazione obbligatoria.
Fai una scelta per te. Per la tua sicurezza. Per la tua libertà.
Dettagli dello svolgimento:
- Presso: Montecatini Terme
- Dalle ore:
